Hambre Emocional

Hambre Emocional

El hambre emocional es un trastorno alimenticio que nos provoca ganas de comer al confundir los sentimientos con el hambre, sin ser conscientes de ello. Se caracteriza por sentir una gran necesidad de comer, de forma impulsiva y descontrolada. Normalmente en estas...
El cuerpo manifiesta lo que estamos sintiendo

El cuerpo manifiesta lo que estamos sintiendo

Nuestras emociones tienen un impacto significativo en nuestro bienestar físico, y esto se manifiesta de diversas maneras. ¿Cómo se expresa el cuerpo? Antes de sumergirte en una sesión de entrenamiento, tu cuerpo necesita adaptarse al aumento de la demanda física. El...
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